著作者

鈴木祐／著

メーカー名/出版社名

ＳＢクリエイティブ

出版年月

2026年2月

ISBNコード

978-4-8156-3937-2
(4-8156-3937-X)

頁数・縦

２７８Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発その他

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

奪われた自分の時間を取り戻せ！限られた時間の中で、「すべきこと」「したいこと」がすべてできる科学的な方法　誰もが集中力を奪われている時代に、ハーバード、スタンフォードなど世界の最新研究から厳選した、本当に効果のある方法を紹介。「やるべき仕事や勉強があるのに後回しにしてしまう」「スマホに時間を奪われて趣味にも没頭できない」そんな毎日が変わる一冊です。※本書は、2019年に刊行された『ヤバい集中力』を改題のうえ、加筆・編集したものです。

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